Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 7,54g | Prot: 32,33g | Carb: 81,01g.
Colazione: Nutry Barra de Cereais Bolo de Chocolate. Pranzo: Azeitonas, Repolho Refogado, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Altro: Gimoka Cioccolata, Marilan Magic Toast Integral, Banana-Maçã. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 100gordura
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