Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 109,83g | Carb: 147,31g.
Colazione: 귤, 햇반 햇반 (210g), 계란후라이, 닭가슴살. Cena: 계란후라이, 닭가슴살, 놀부 부대찌개, 공기밥. Snacks/Altro: 서울우유 서울우유 (200ml), 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 매일 매일 바이오 드링킹 요거트 플레인. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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