Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 105,88g | Carb: 118,79g.
Colazione: Susu Kedelai, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Pranzo: Tahu Kukus, Pepaya, Telur Rebus. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Pepaya. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mntnr_
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