Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 16,63g | Prot: 67,52g | Carb: 92,95g.
Colazione: Teh Tawar, Air Kelapa, Putih Telur Matang. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Ikan, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah. Snacks/Altro: Buah Anggur, Pepaya. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmy tiara
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