Diario di kmiftahh, 26 set 20

halo temen2 fs.. mau tanya dong kalau tutun 2kg dlm 10hari masih normal kan?
72,5 kg Perso fino ad ora: 11,9 kg.    Rimanenti: 17,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

627 kcal Gras: 27,30g | Prot: 25,49g | Carb: 75,22g.   Pranzo:  Tempe Bacem,  Tahu Bacem,  Kelapa Kering,  Terong Balado,  Sayur Campuran,  Nasi Putih. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
normal saja kak , biasanya 1 minggu 1 kg an dan 1 bulan 4kg  
25 set 20 da utente: TIKA ESTRI
Ouhh begitu ya.. Oke kak makasih infonya 
25 set 20 da utente: kmiftahh

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di kmiftahh


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.