Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 16,37g | Prot: 64,10g | Carb: 142,28g.
Colazione: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Gurame, Bango Kecap Manis. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Buah Naga. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ria sulis
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