Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 68,63g | Prot: 104,81g | Carb: 103,72g.
Colazione: Greenfield Зеленый Чай, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Активиа Йогурт Термостатный. Pranzo: Грецкие Орехи, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Cena: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри, Брынза, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Куриное Филе. Snacks/Altro: Карусель Салат из Свежей Капусты, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|