|
Diyeti bozdup kilo almamak cok ii
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 134,93g | Carb: 212,41g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Mürdüm Eriği. Pranzo: Kıvırcık Lahana, Genç Yeşil Soğan, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Bol Bol Ketçap Acılı, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Çiğköfte Dürüm, Beypazarı Maden Suyu, Lavaş, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Kızılay Doğal Maden Suyu, Vince Bitter Çikolata. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mustafacanxD
|