Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 95,13g | Prot: 99,82g | Carb: 132,70g.
Colazione: 醋油醬, 沙拉, 野人舒食 美式炭烤. Cena: 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞, 鹌鹑蛋, 高麗菜, 水煮肉片, 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. Snacks/Altro: 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Cardio - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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