Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 57,92g | Carb: 164,22g.
Colazione: Koffie, Arla Skyr Vanille. Pranzo: Peren, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Polderbruin, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oceansea Visfilet Mediterrana , Lidl Geschrapte Worteltjes. Snacks/Altro: Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Ricotta blauwe bessen, Gemengde Notenmix, Pruimen. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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