Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
97 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3777 kcal
|
Gras: 147,76g | Prot: 98,22g | Carb: 499,33g.
Colazione: Pikok Kabanosy Drobiowe, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Cukinia Faszerowana, Cukinia Smażona, Jabłko, Sernik, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Lorenz Curly Peanut Classic, Goplana Jeżyki Classic, Kubuś Mus Banan Jabłko, Śliwki, Suszona Śliwka, Śliwka Węgierka, Kinder Kinder Cards, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Śliwka Węgierka. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Wczoraj to był wypadek przy pracy 😁👍✊
26 set 20 da utente: Jagnieszka
|
raczej dzisiaj.... wjechalo rodzinne ciasto wanie i cukinia, nalesniki, kinderki... kababosy
26 set 20 da utente: gawenzi
|
To jutro spodziewany +. Ale pojutrze będzie -. 😁👍✊
26 set 20 da utente: Jagnieszka
|
Wybiegaj, jutro niedziela, nie pracujesz 😉
26 set 20 da utente: Jagnieszka
|
hieh... oczywiście, ze pracuje. mam dyzur nocny moze go przespie a moze przejeżdże a jutro o 11 mam 3.5 h spotkan.
26 set 20 da utente: gawenzi
|
Oj, ciężkie życie szefa. Współczuję.
26 set 20 da utente: Jagnieszka
|
nie ma co zalowac. noc spokojna totalnie wiec lecimy dalej!
27 set 20 da utente: gawenzi
|
Miłej niedzieli 😁👍 Ja już zaliczyłam tuptanie po lesie 🏃♀️
27 set 20 da utente: Jagnieszka
|
łooop. szanuje. ja nie biegalem od marca a za tydzien jade do katwoic na polmaraton z taka waga....
27 set 20 da utente: gawenzi
|
A to jeszcze zdążysz coś pobiegać i zrzucić parę kilo. Będzie dobrze, najważniejsze pozytywne nastawienie, a reszta pójdzie/pobiegnie sama 😁
27 set 20 da utente: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|