Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 91,35g | Carb: 67,97g.
Pranzo: Carne de Panela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Escondidinho de Carne Seca, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. Cena: Melão Amarelo, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Altro: Azeitonas Verdes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edvaniafagundes
|