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targrt 60 aja kl di bwh itu suka ngga fit
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 88,21g | Carb: 240,51g.
Colazione: Indonesian Fried Roti, Indonesian Fried Roti, Indonesian Solo Sausage, Bakwan. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Squid, Indonesian Vegetable Asem Soup. Cena: Indonesian Chicken Congee. Snacks/Altro: Indonesian Young Coconut Ice Drink. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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