Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2013
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 14,94g | Prot: 18,91g | Carb: 79,50g.
Colazione: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Огурец (с Кожурой). Pranzo: Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Капуста, Оливковое Масло, Лимонный Сок. Snacks/Altro: Яблоко, Персики, Груши, Яблоко Зеленое. Di più...
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1345 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ИринаТ
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