|
Итак, я решила поставить цель:
Похудеть на 3 кг до 1 ноября
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 69,14g | Carb: 196,65g.
Colazione: Банан, Блины, Творог 5%, Слойка с Яблоком, Сгущенное Молоко, Кофе. Pranzo: Банан, Обычные Блины, Творог 5%. Cena: SPAR Шницель из Капусты, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|