Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 97,50g | Prot: 67,68g | Carb: 113,67g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Gouda oder Edamer, Dinkelbrötchen. Pranzo: Kaffee mit Milch, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Aldi Belgischer Abteikäse, Butter, Dinkelbrötchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Tomaten, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Dinkelbrötchen, Grasmehr Fleischwurst. Snacks/Altro: Choceur Winter Mandel, Kaffee mit Milch. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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