Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 115,16g | Carb: 165,29g.
Colazione: Клубника, Valor 92% Negro, Овсяноблин, АТБ Банан, Bun&Cat Арахисовая Паста+Кофе, Lactel Молоко 0,5%. Pranzo: Клубника, Ломти Хлебцы Житне-Пшеничные, Комо Сыр Российский, Лечо, Котлеты куриные с сыром и кабачком. Cena: Малина, Словяночка Сметана 15%, Сырники. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
силовая - 1 ora e 14 minuti, бег на улице - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di konstantinovnaElena
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