Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 63,29g | Carb: 119,66g.
Colazione: Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Pranzo: Potato French Fries, Applebee's Chili Cheese Fries (Side), Steak n Shake Patty Melt. Cena: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Earthbound Farm Organic Carrots, Turnip, Celery, Lettuce, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, GrapeOla Grape Seed Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Dried Prune, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 8 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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