Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 70,22g | Carb: 196,58g.
Colazione: Paha Ayam, Risoles, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bubur Kacang Hijau. Pranzo: Pepaya, Terong Goreng, Cap Cay Kuah, Bubur Nasi. Cena: Nasi Putih, Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethidsh
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