Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 86,39g | Carb: 149,42g.
Colazione: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur, Indomaret Pisang Ambon, Captain Oats Rolled Oats. Pranzo: Sawi Putih, ABC Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Cena: Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Biskuit Coklat, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabella M H
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