Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 90,33g | Prot: 167,44g | Carb: 126,70g.
Colazione: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Персики, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Candice Cake Сметанник с Черникой, Ашан Перец Грунтовой, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Перекресток Шампиньоны, Яблоко, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Вареное Яйцо, Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|