Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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113,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 110,36g | Carb: 220,54g.
Colazione: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Guava Juice Drink, Quraish Cheese Cheese , Mixed Seeds, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Olive Oil , Cucumber Cucumber . Pranzo: Yellow Sweet Corn , Tomatoes, Green Sweet Pepper, Cucumber Cucumber , Basmati Rice Basmati Rice, Liver Liver. Snacks/Altro: Green Tea, Dates Yellow Fresh Dates, Nescafe جولد, Banana, Fig. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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 Commenti
27 set 20 da utente: Nader A
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تبارك الله 💪 💪 ممتازه 👏 👏 بالصحه والعافيه
27 set 20 da utente: Om habiba2020
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نظام مع كابتن private
تظبيط الاكل مع الكلوريز
27 set 20 da utente: Esso EGY
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27 set 20 da utente: Esso EGY
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Storia del Peso di Esso EGY
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