Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 102,61g | Carb: 182,41g.
Colazione: Сливочное Масло, Лотос Хлеб Прибалтийский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Champion Чернослив без Косточек, Изюм, Семена Льна, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рамоз Творог Обезжиренный. Pranzo: Варенье, Лотос Хлеб Прибалтийский, Красный Лук, Подсолнечное Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Шебекинские Макароны Бабочки, Печень Говяжья Жареная. Cena: Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриная Грудка, Posh Медовуха. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|