Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 50 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 75,14g | Prot: 91,31g | Carb: 60,30g.
Colazione: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Дары Океана Форель Слабосолёная. Pranzo: Куриное Филе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком, Шампиньоны в Сметане. Cena: не Молоко Овсяное Ванильное, Geneticlab Коллаген, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka2011
|