Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2013
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 59,04g | Carb: 214,05g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Pranzo: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Atkinson Chick-O-Stick, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Cena: Riunite Lambrusco, Grapes, Beringer White Zinfandel, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Italian Herb Pasta Sauce, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli. Snacks/Altro: FoodShouldTasteGood Lime Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Hot Habanero Salsa, Valencias California Oranges, Great Value Large Marshmallows. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 34 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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