Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2013
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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556 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 41,38g | Carb: 44,42g.
Colazione: Croquete de Carne, Scone, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Pranzo: Salada Verde Mista, Bife ou Costeleta de Porco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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