Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 82,36g | Prot: 52,13g | Carb: 133,44g.
Colazione: Любимые Традиции Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Кабачок, Олейна Масло Растительное. Pranzo: Лента Салат Закусочный, Кабачок Фаршированный. Cena: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Гематоген Гематоген с Семечками. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 set 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Детка в клетке
|