Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2013
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121,1 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 148,94g | Prot: 81,43g | Carb: 300,21g.
Colazione: Young Green Onions, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Grimmway Farms Baby Carrots, Plums, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Pranzo: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kikkoman Rice Vinegar, Balsamic Vinegar, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Trader Joe's Hass Avocado. Cena: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, KFC HBBQ Dipping Sauce, KFC Honey Mustard Dipping Sauce, KFC Potato Wedges. Snacks/Altro: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Siggi's Peach, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Di più...
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3688 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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