Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 29,47g | Prot: 42,30g | Carb: 107,33g.
Colazione: Черноголовка Тархун, Папасыр Сыр Эдам, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Стародворье Колбаса Швейцарская, Болоньезе Соус, Grand di Pasta Farfalle, Черноголовка Тархун. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di istominabella
|