Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 88,98g | Carb: 75,67g.
Colazione: Малина, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Now Foods Омега-3. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Cena: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Волков Котлета из Судака. Snacks/Altro: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Вареное Яйцо, Магнит Слива. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|