Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 56,57g | Prot: 138,41g | Carb: 123,36g.
Colazione: Дымов Крем-Паштет с Грибами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Vego Вареная Колбаса Докторская, Epica Йогурт Клубника . Pranzo: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Сметанный Соус, SPAR Овощи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Altro: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|