Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3324 kcal
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Gras: 83,61g | Prot: 249,25g | Carb: 367,68g.
Colazione: Hacendado Anacardo Natural, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Hacendado +Proteínas Mango, Litoral Fabada Asturiana. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Auchan Pan de Molde, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Hacendado Plátano, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Tostado Integral. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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