Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 94,98g | Carb: 138,29g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Fırında Patates, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sigara Böreği. Cena: Elma, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Lahmacun, Doğal Peynir. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di aydaill
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