Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 95,52g | Prot: 131,01g | Carb: 102,64g.
Colazione: President Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Говядина Тушеная, Булгур. Cena: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|