Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 113,63g | Carb: 151,83g.
Colazione: Банан, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Pranzo: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Ваше Здоровье Семя Льна, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|