Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 34,94g | Prot: 99,20g | Carb: 136,92g.
Colazione: DM Bio Agavendicksaft, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Golden Toast Vollkorn Toast, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Ochsenherztomate, Gurke (mit Schale), Buchweizen. Cena: Olivenöl, Gurke (Geschält), Ochsenherztomate, Tintenfisch. Snacks/Altro: Milbona Speisequark 20% Fett, Äpfel. Di più...
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Calando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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