Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2013
|
119,6 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 39,24g | Prot: 65,34g | Carb: 167,05g.
Colazione: Груши, Персики, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Плавленный Сыр, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Груши, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Икра из Баклажанов. Cena: Чечевичный Суп. Di più...
|
|
2943 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|