Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2013
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1880 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 74,57g | Carb: 225,22g.
Colazione: Gutfried Hähnchen Salami, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Pranzo: Salami, Gouda, Natreen Waldfrucht, Bellasan Bellasan Aktiv, Ei, Roggenmischbrot. Cena: Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Sekt, Be Light Stapelchips, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. Di più...
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2843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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