Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 91,53g | Carb: 277,11g.
Colazione: Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Himbeermarmelade, Getoastetes Weißbrot. Pranzo: Rote Paprika, Getoastetes Weißbrot, Philadelphia Schnittlauch , Alpenhain Camembert Creme, Leerdammer Original . Cena: Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Aldi Rahmspinat . Snacks/Altro: Leerdammer Original , Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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