Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 55,24g | Prot: 99,01g | Carb: 118,41g.
Colazione: Яичница с Помидорами, Ironman Protein Bar Vanilla, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рассольник, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Нектарины, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|