Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 96,45g | Carb: 156,53g.
Colazione: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Aguacate, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Jurel. Cena: Eroski Aguacate , Arla Queso Havarti Light, Bimbo Pan Artesano (38g), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Plátano. Snacks/Altro: Salmón Ahumado, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Aguacate. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 55 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbeitas
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