Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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111 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 110,13g | Carb: 202,34g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canela, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Ovo Cozido. Pranzo: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Acém Cozido, Beterrabas, Jiló Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Cena: Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Leite (Leite Integral), Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kelioliveira591
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