Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 51,56g | Carb: 143,89g.
Colazione: Café (Infusão), Lopes Tapioca, Qualy Margarina Cremosa. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Cachorro Quente. Snacks/Altro: Yoki Milho de Pipoca Premium, Pipoca Branca (em Óleo), Don Pepe Ameixa Seca com Caroço, Frimesa Iogurte de Coco, Sementes Chia Secas, Jasmine Linhaça Marrom, Natural Life Granola Tradicional. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marcelaferraz7
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