Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 38,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 63,70g | Carb: 259,28g.
Colazione: Pan Integral Tostado, Naranjas, Palta, Mate Amargo. Pranzo: Natura Ketchup, Palta, Tomates, Milanesa de Pollo, Huevo, Dia Aceite de Girasol, Repollo Morado, Zanahoria. Snacks/Altro: Bon o Bon Alfajor Triple, Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Hamlet Blanco y Cookies, Guaymallen Alfajor Triple Blanco, Guaymallen Alfajor Triple Blanco, Banana, La Serenísima Queso Untable, D&D Pan Artesanal Integral. Di più...
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3626 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di micasciutto
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