Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2013
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2675 kcal
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Gras: 98,70g | Prot: 85,03g | Carb: 319,84g.
Colazione: Mix Max, Danone Danio, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Cena: Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheese Pizza. Snacks/Altro: Cinnamon Raisin Bagels, Beer, Milk Chocolate Candies, Sausage Roll, Bacardi Superior Rum. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
ex bike and cross trainer - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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