Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 74,72g | Carb: 133,49g.
Colazione: Água. Pranzo: Frango Desfiado, Mandioquinha, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: McDonald's Casquinha Mista, Café, Lider Leite Desnatado. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda Oliveira :)
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