Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 78,34g | Prot: 114,77g | Carb: 198,76g.
Colazione: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Delba Цельнозерновой Хлеб. Pranzo: Семга Запеченная, Лента Форель Эко Карельская, Булгур (Вареный). Cena: Пирог рикотта-шпинат, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко Желтое, Чернослив Свежий. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|