Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 12,67g | Prot: 60,81g | Carb: 57,09g.
Colazione: WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream. Pranzo: Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese . Cena: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Great Value Yellow Popping Corn, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Di più...
|
|
2356 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|