Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 81,54g | Carb: 134,58g.
Colazione: Banana Nanica. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. Cena: Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Altro: Italac Leite em Pó Integral, Canela, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vigor Iogurte Grego Zero, Vigor Iogurte Grego Zero. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laismrt
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