Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 19,01g | Prot: 52,08g | Carb: 37,76g.
Pranzo: Vagem Cozida, Repolho, Ovo Cozido. Cena: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Almeirão, Alface Romana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Trident Trident Tutti-Frutti. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 22 ore e 50 minuti, Tapis Roulant - 1 ora. Di più...
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Aumentando 21 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne_ClaireAngel
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